Elevate your mind through movement

Dobrodošla v elevate pilates studio

Elevate Pilates Studio je bil ustanovljen z namenom opolnomočiti ženske preko gibanja. Želim si, da bi lahko skozi zavedanje o lastni zmogljivosti telesa same začutile in se opomnile kako močne pravzaprav zares ste in da se lahko s pravo miselnostjo lotite vsega kar vam življenje prinese. Kjer je volja se vedno pokaže tudi pot. Od tukaj izhaja slogan “Elevate your mind through movement”. Ko se ženska počuti samozavestno v lastnem telesu, se posledično s tem spremeni njena celostna podoba.

Veseli bomo tvojega obiska Elevate pilates skupinske vadbe, ki poteka na večih lokacijah po Ljubljani in njeni okolici ali pa vstopi v naš spletni studio kjer boš našla skrbno izbrano zbirko pilates videov, zasnovanih tako, da se brez težav prilagajajo tvojemu življenjskemu slogu.

mesečno plačilo

60€

1 vadba na teden

74,90€

2 vadbi na teden

15€

POSAMEZNA VADBA

Pri vadbi uporabljamo različne vadbene pripomočke, to so žoge, uteži, trakovi, obroči, valj idr.

SKUPINSKE VADBE V ŽIVO

Ženske, ki vsaj dvakrat tedensko obiskujejo naš studio, na dolgi rok opazijo pozitivne posledice na svojem izgledu, oblikujejo vitkejše telo, pridobijo na telesni moči, samozavesti, zmogljivosti ter odpravijo kar nekaj bolečin, predvsem v ramenskem obroču, krpalnem kanalu, hrbtenici, kolenih itd. Elevate pilates vadba je sestavljena iz kratkih ogrevalnih vaj, osrednjega treninga za moč in nekaj minutnega raztezanja.

Na vadbo se je obvezno predhodno prijaviti, ker so mesta v skupinah omejena.

SPLETNE VADBE

V našem studiu želimo približati Elevate Pilates vadbo vsaki ženski, zato je spletni studio čudovit način, da gibanje postane del tvojega vsakdanjika! Gibanje in moč telesu prineseta veliko več od zunanjega izgleda, čeprav je tudi to pomembno pri samozavesti. Moč nam daje občutek psihične stabilnosti, ki je nujna, da se v svojem telesu počutimo dobro. S tem namenom smo ustvarili spletni studio s kratkimi vsebinami, ki jih lahko vsaka ženska vključi v svoj urnik, kadakroli in kjerkoli želi.

Vtisi o vadbi

Poskusila sem že veliko različnih vadb in pilates pri Maji je res kvalitetno izveden Zanimive in učinkovite vaje, vsakemu posamezniku se posveti, da pravilno izvaja vajo in je tako učinek maximalen. Izboljša se drža, poravna se hrbtenica, telo pa postaja čedalje bolj fit. Poleg vsega pa je še prijetna oseba, s smislom za humor, zato so treningi res odlični.

Maja je zelo simpatična, prijazna, vedno voljna pomagati in se tudi prilagoditi tistemu, ki to med vadbo potrebuje, zato je vadba z njo primerna res za vsakogar. Všeč mi je tudi to, da so treningi sestavljeni vsakič z drugimi vajami in da je po treningu "musklfiber" zagotovljen Se splača!!! Hvala Maja

Obožujem vadbe, od nekdaj.. Hiit treningi, vaje z utežmi, tek - vse kar mi pospeši srčni utrip do maximuma in čez.. Vaje z nizkim srčnim utripom, izvajanje s kontrolo, raztegi.. Tudi te so bile na mojem urniku.. Vendar zgolj zato, ker sem vedela, da moje telo potrebuje tudi tako vrsto treniranja.. Izvajala sem jih preredko.. Spoznam Majo..Kar se tiče vadb moje popolno nasprotje, a po duši tako podobniSe skupaj učiva, smejiva, vadiva, brainstormava, se "pokonektava".. In poglej me zdaj, LJUBIM PILATES, preprosto obožujem ga in srkam vase nova znanja, nove položaje.. Hvaležna, da sva se spoznaliSe veselim vsega, kar naju še čaka

Hvala Maji za vaje. Sama večino časa presedim, vaje pa so oblikovane tako, da jih uspešno naredim tudi jaz, ki sem čisto brez kondicije. Še pridem in zelo priporočam. Maja je prijazna in strokovna, še najbolj mi je všeč to, da sproti popravlja in opozarja na pravilno izvedbo.